Информация о фильме Оригинальное название: С.П.А.С. Удары в уличном бою Год выхода: 2006 Жанр: Oбучающий, документальный Режиссер: Джузеппе Торнаторе /Giuseppe Tornatore/ В ролях:
О фильме: Семинар 29 апреля 2006 года "Удары в уличном бою" - Воюшин
К.В. (знакомые и незнакомы ударные действия руками, ногами,
предплечьями, локтями и головой):
О фильме: Семинар
29 апреля 2006 года "Удары в уличном бою" - Воюшин К.В. (знакомые и
незнакомы ударные действия руками, ногами, предплечьями, локтями и
головой)
Оглавление: - классика бокса - то, что работает на улице - атака, контратака – одиночные и серийные удары - траекторная база - пять правил нокаутирующего удара - СПАСовские руки – пальцы, ладони, кулак, предплечья - передвижения – вход-выход - защита и атака - тренинг и отработка - скоростные и силовые удары - тактика уличного применения – «вертикаль» и «обход» - Пальцевые удары - шокеры - Работа ладонями - Схемы входа-атаки и захода за спину - Тотальное подавление противника - Встречные удары и травмирующая работа по конечностям - Накаутирующий (векторный удар) - Ломающие удары ногами и шагающие удары - Комбинации рук и ног в драке - Ударная работа на средней и ближней дистанции - локти, колени, предплечья - Удары головой и встречные вставки плеча
Выпущено: Россия, Клуб "С.П.А.С." Продолжительность: 02:30:42 Перевод: не требуется
