Цигун Железной Рубашки / Iron Vest Qigong (2004) DVDRip
[
]
23.08.2009, 17:12:07
Представлена видеозапись семинара, проведенного под эгидой журнала
"Black Belt". Данный комплекс упражнений рекомендован как людям,
серьезно практикующих единоборства или сталкивающихся с аналогичными
нагрузками во время занятий контактными и экстремальными видами спорта
(полный вариант, "Strength Set"), так и желающим улучшить общее
состояние здоровья (сокращенный вариант со сниженными наргрузками,
"Health Set").
Информация о фильме Название: Цигун "Железной Рубашки" Оригинальное название: Iron Vest Qigong Год выхода: 2004 Жанр: Документальный, Обучающий, единоборства, Режиссер: Не установлено В ролях: Томас Кин
Выпущено: США, Продолжительность: 01:01:18 Перевод: Оригинал "Доп. информация: Рассматриваемый
здесь комплекс из 24+1 упражнений находится на стыке ицзиньцзина и
""железной рубашки"". Это ицзиньцзин, потому что регулярные занятия по
данной методике существенно укрепляют сухожильно-мышечный аппарат,
попутно сжигая ненужные жировые отложения. Это полноценный фрагмент
""железной рубашки"", имеющий самостоятельную ценность, поскольку
развивает у практикующего прочный каркас, способный выдержать мощные
ударные нагрузки. Это и цигун, потому что работа с энергией проходит
(хотя и ""за кадром"") красной нитью через весь комплекс. К безусловно сильным сторонам и изюминкам данного комплекса я бы отнес: 1.
Техническую простоту для разучивания (движения понятны, не требуется
сложных визуализаций и знания традиционной китайской медицины). 2. Этапность в освоении (полный курс составляет три года при тщательном следовании рекомендациям по увеличению нагрузок). 3. Развитие скоростных навыков (последнее в ицзиньцзине, как правило и чаще всего, отсутствует). Обращает
на себя внимание тот факт, что данный видеокурс включен в ""Китайскую
программу развития здоровья и силы"" KMAA и рекомендован практикующим
окинавские единоборства с целью лучшего понимания их корней и методов
повышения мастерства. И конечно же данная методика может пригодиться
всем любителям ушу, особенно в байхэцюань, хун-гар, винчунь и др.,
отсюда просьба к уважаемым модераторам оставить данный релиз в разделе
ушу." Файл: Формат: AVI Качество: DVDRip Видео: XVID 720x480 29.97fps 4050Kbps Звук: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 64Kbps Размер: 1810MB
