Эта
книга для тех, кто хочет быть здоровым физически и духовно.
Многовековой опыт народной медицины Китая воплотился в простую, но
мощную практическую систему оздоровительной гимнастики - цигун. Ее
достоинства неисчислимы: это молодость и долголетие, внутренняя сила
боевых искусств и чудодейственное сознание. Особенно полезна гимнастика
цигун для тех, кто не имеет возможности уделять много времени занятиям
физкультурой и спортом. Методики и упражнения, приведенные в книге,
повышают жизненный тонус, помогают в работе и творчестве.
