В данном фильме мастер Морио Хигаонна - 9 Дан, демонстрирует различные техники и методики способные подготовить тело с различных сторон (силу и гибкость, выносливость и способность к держать удар).

В фильме присутствуют техники:
Hojo Undo, Kanso Ken, Ishi Sashi, Junbi Undo и другие, где Вы увидите технику работы с различными тренажерами и приспособлениями для
укрепления тела в каратэ. Мастер демонстрирует прекрасный пример правильной разминки и растяжки, дыхательных упражнений.

Фильм в формате MPEG-4, размер кадра 512х384

http://rapidshare.com/files/49614420/Power_Training_of_Goju-ryu.part7.rar
http://rapidshare.com/files/49511981/Power_Training_of_Goju-ryu.part6.rar
http://rapidshare.com/files/49309529/Power_Training_of_Goju-ryu.part5.rar
http://rapidshare.com/files/49204741/Power_Training_of_Goju-ryu.part4.rar
http://rapidshare.com/files/49105610/Power_Training_of_Goju-ryu.part3.rar
http://rapidshare. ... Читать дальше »