Растяжка связок необходима во всех видах единоборств.
От неё зависит эфективность ударов ногами.
О ТОМ, КАК ДОСТИЧЬ МАКСИМАЛЬНОЙ ПОДВИЖНОСТИ И РАСТЯЖКИ- этот учебный фильм.

Тренировочный комплекс демонстрирует мастер восточных единоборств, чемпион и тд.. актёр, каскадёр-Джамал Ажигирей.

Video: Dvdrip, avi, DivX 5 720x512 25.00fps 2626Kbps [Video 0]
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps [Audio 1]
Продолжительность: 35:05
Объем: 700 мб






















http://rapidshare.com/files/125156045/Shpagat.part1.rar
http://rapidshare.com/files/125157039/Shpagat.part2.rar
... Читать дальше »